¿Qué es el Ayurveda?

El Ayurveda es la medicina tradicional india que sigue siendo vigente en nuestros días. Entiende que el ser humano es singular por naturaleza y se basa en una perspectiva global y personal de la salud: global porque no entiende de limites geográficos o temporales ya que sus principios se pueden aplicar en cualquier lugar del planeta, y en todas las edades de la existencia humana; y su enfoque personal se muestra en su empeño por considerar a cada persona en base a la etapa de su vida, su profesión o actividad.

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El Ayurveda se dedica también en aplicar los recursos naturales en pos del bienestar y la longevidad de cada individuo. Por eso, se le considera una de las prácticas holísticas más antiguas en las que cuerpo, mente, y espíritu deben mantenerse en equilibrio mediante recursos como la alimentación personalizada, la higiene de vida, los oleados y masajes,  la fitoterapia además del yoga y la meditación.

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